老年人切忌穿狹窄瘦小的衣服，尤其忌領(lǐng)口緊、腰口緊、襪口緊，以免皮膚缺氧，影響身體健康。

領(lǐng)口緊會(huì)影響心臟向頭頸部運(yùn)送血液，壓迫頸部的頸動(dòng)脈竇中壓力感受器，通過神經(jīng)反射，引起血壓下降和心跳減慢，使腦部發(fā)生供血不足，出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、眼冒金星等癥狀，尤其是患有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易發(fā)生暈倒甚至休克。

腰口緊不僅束縛著腰部的骨骼和肌肉，影響這些部位的血液流通與營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，而且會(huì)使腰痛加重。另外，過緊的腰口把腹腔里的腸子束得緊緊的，使腸子不能通過蠕動(dòng)來(lái)消化食物，腰部和腸胃有病的老人更不能長(zhǎng)期穿腰口緊的褲子。

襪口緊會(huì)使心臟有營(yíng)養(yǎng)的血液不能順利往腳上流，也不能使腳上含廢物的血液往心臟流，時(shí)間長(zhǎng)了，便會(huì)引起腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻木無(wú)力。俗話說“養(yǎng)樹護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳”，說的就是這個(gè)道理。